■支招：保护儿童视力 日常习惯很重要！

1、开灯睡觉影响宝宝视力

一些家长担心孩子一个人睡会怕黑，喜欢整晚为孩子开着一盏灯，其实这是一种误区。开灯睡觉对孩子来说是一种光污染，会影响视力。

2、书桌高低影响孩子视力

因书桌不适导致视力下降的例子有很多。仅关注家具款式材质是不够的，家具高矮、组合方式等应符合人体生理的尺度及活动规律。

3、给宝宝看电视应该适度

1岁以下的宝宝千万不能看电视，而1～3岁的宝宝尽量少看电视，每天顶多两次，每次看电视的时间应控制在15分钟以内。

4、iPad当早教机或伤眼

不少潮妈潮爸热衷于用iPad来早教。用iPad做早教机并非不可，但一定要适度，否则教育的目的没达到，反倒损伤了宝宝的智力和视力。

5、春季踏春放风筝防近视

如果想调节眼肌，预防近视形成，首选项目是放风筝。并不是说放风筝有针对性疗效，这种户外活动能帮助孩子们尽量多望高处远处。

■附：儿童视力发育标准对照表

我国儿童不同年龄段正常视力为

婴幼儿刚出生：多数婴幼儿眼睛属正常或轻度远视，新生儿视力差，只能看见2-3米以内物体轮廓。

2个月：眼睛能随目标的活动而转动；

4个月：0.02-0.05；

5-6个月：0.04-0.08；

7-8个月：已有固视，能长时间看一个方向；

1周岁：能识别眼、耳、鼻等器官；

2-3岁：0.5-0.6；

3-4岁：0.7-0.8；

5-6岁：接近1.0；

而1.0视力是标准正常视力。

到20岁左右,眼球发育完全,视力可达到1.0-1.5左右。

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