4、扔球3米远

训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力。

训练要求：把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。

难度设置：可适当增加球的重量。

帮助给予：(1)开始时如果孩子不领会扔球的动作，可手把手地教;(2)给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离;(3)为鼓励孩子尝试，可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物。

5、互动式投篮

训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，增进与人互动的能力。

训练要求：家长及孩子轮流投篮;家长投完后把球捡起来给孩子投。

难度设置：适当增大距离。

帮助给予：多给予孩子鼓励。