2,适当休息,避免过重的体力劳动.一般放环后要休息1--2天,一周内不要做过重的体力劳动,以免造成环的脱落和出血.

3,注意阴dao流血和环的脱落,如果发现阴dao流血较多,超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长,月经周期的变化比较明显应到医院去检查.头3个月内,还要经常注意环有没有脱落.

4,定期检查.一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后, 第二次是放环后的3—6个月内,第三次检查是在放环后满12个月复查,以后每年复查一次.