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妈妈产后饮食请多吃鳗鱼

发表时间:2009-12-30 栏目: 产后饮食
炖鳗鱼

材料

鳗鱼1条,当归、黄芪、红枣各15克。

调料

米酒适量。

〔做法〕

1.鳗鱼洗净,切段备用。

2.锅中入水将所有材料及调料一起放入,移入沙锅中炖煮40~50分钟,待鳗鱼熟烂即可。

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