山西表示坐月子是100天，第55天中……

我是半个月开始洗澡洗头（刷牙洗脸是正常的每天），因为是夏天，穿着薄的睡衣睡裤袜子，家里温度超过26度会开客厅空调，我在卧室待着，饮食上没啥注意的（除了生冷的），水果前20天要煮热了吃，20天后开始吃常温的。42天去医院做产后复查，盆底肌评估，都恢复的很好，所以42之后除了不出门，不吹冷风，不湿冷水（饭前便后还是会用冷水洗手的）基本恢复正常生活。