※随身证件：身份证、准生证、复诊卡、孕妇健康手册等相关证件。

※放松工具：手机或其他电子音乐产品。

※必要的零钱

※小蚊帐：以防蚊虫叮咬。

婴儿用品

※多套棉质婴儿装：上衣最好是开襟系带子的款式，便于穿脱；裤子最好不要选松紧带的，以免勒到宝宝肚子；也可带几套连衣裤，以防上、下装分开容易使肚皮着凉。新衣服最好先用水洗一遍，在阳光下晒干后使用，避免增大摩擦或产生过敏。

※袜子及婴儿鞋或者连脚裤。

※若干尿布和纸尿裤。

※婴儿沐浴液、爽身粉。

※小包毯。

三、帮助妻子做产前运动

适当的产前运动可以锻炼孕妇各部分肌肉能力，减少临产前的阵痛，使分娩更加顺利，更可以减少孕妇生产时的紧张情绪。准爸爸应协助妻子做些可行的简单运动。

1.陪妻子起走楼梯或来回走动，以使分娩更顺利。

2.将之前起学习的呼吸阵痛法和妻子多交流、演练，让其有信心。