男人一天做4次会怎样，这要看情况，如果偶尔一次无所谓，但如果经常如此，那就会对身体产生不良影响了。

1、体格状态变差

对于男女双方来说,都会造成较大的体力消耗,久之则必然造成体质状况的低下。心智即刻也会受到影响,连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

2、诱导性性功能障碍

男性经常性生活,会延长she精时间,因为第二次性生活的she精时间肯定比第一次要长,这就埋下了今后诱发阳痿、不she精、she精时间迟缓、性生活快感等性功能障碍的隐患。

3、超长不反应期

男人在性生活后有一个不反应期,也就是在有性生活结束后,有一段时间对性刺激不再有反应。假如频繁重复性生活,就会延长不反应期,这也很容易导致性功能衰退。

4、腰背劳损加重

男性经常重复性生活,由于性器官反复充血,就会诱发前列腺炎、精囊炎等疾病,不仅会导致会阴部不适、腰酸背痛,还会出现血精。女性经常重复性生活,性器官始终处于充血状态,会导致盆腔充血,这就是盆腔郁血综合征,出现腰酸下身沉重等不适感觉。