沙棘茶与什么搭喝效果好，可以选择搭配白糖、蜂蜜、玫瑰花等一起喝效果好。从中医的角度来说，沙棘是一种性温、味道酸甜的食物，含有维生素、蛋白质、脂肪、矿物质以及微量元素等营养成分，具有较高的营养价值，比如美容养颜、促进消化、保护心血管等等，而在用来泡水时并没有明显的相克禁忌，可以与多种食材一起泡水，常见的有蜂蜜、白糖、玫瑰花等等。