红雪茶不可以长期喝，因为中医认为红雪茶性凉，具有清热消暑、生津止渴、清肝明目的功效，多数正常人在暑热的夏季，天天适量喝一些红雪茶是可以的，不会引发身体不适。但对于某些特殊人群，长期喝红雪茶可能会引起身体不适。