维生素C泡腾片能够有效的补充身体所需的维生素C，但是一定要掌握正确的服用量。大多数的维生素C泡腾片的规格都是一片一克，成人的话每次就是服用一片，一天只需要服用一次，如果是儿童，服用量应该要减半，也就是一天半片。