随着年龄的增大，时间变短不必太过在意。尤其是体质虚弱、长期患慢性消耗性疾病的人群。夫妻间要相互体谅，相互磨合。

平时要多锻炼、学会养生，如果有不良的生活习惯，就要想办法戒掉，这些看似微不足道的习惯都会导致早泄加重。

如果有经济条件，建议买瓶延时喷剂，可以有效改善。