海参怎么吃最补肾壮阳，食用海参壮阳最有效的方法是煲汤，如海参枸杞汤，海参与枸杞同煮，有补气益肾，养血生精的功效。 主要用于腰膝酸软，目眩耳鸣，尿频，阳痿遗精，面黄，气虚乏力等症。 海参羊肉汤，海参与羊肉同煮，有温肾助阳，固精之功效。 适合肾阳不足，精血亏虚所致阳痿早泄，性欲减退，尿频等症。