到了性成熟的青年阶段，适当自摸不仅没害，反而对身体有着诸多好处：自摸能够帮助我们更好地了解自己的身体、提高睡眠质量和促进雌激素的分泌，同时自摸时身体会释放多巴胺和催产素，使人拥有更积极的情绪，有助于缓解抑郁状态