补肾宁片不可以长期吃，补肾宁片的主要成分是由羊鞭，枸杞，Y羊霍，肉苁蓉组成。具有温肾助阳，益气固本的功效。都说是药三分毒，建议患者最好不要长期服用补肾宁片，以免长期服用导致不良的影响。这里还需要提醒大家注意的是阴虚内热者一定要慎用。

平时补肾的话可以多吃一点山药、韭菜、虾、鸡蛋等等，都是比较好的补肾食品。