正确的看待性生活，平时多学习性知识，充分的了解心理因素对于男性性功能方面的影响，夫妻之间可以暂时分开睡一段时间，让男性的神经中枢得到充分的休息，可以有效的治疗早泄。

如果想要延时，最好是用外用的延时喷剂，和口服药相比，副作用几乎没有，可以放心使用。