为人体补充维生素b是谷维素的重要功效之一，因为谷维素是从天然谷物中提取出的植物精华，它含有大量维生素b，这种物质是维持人体健康和促进人体代谢的重要存在，如果人体不能吸收充足，维生素b就会导致一些疾病高发，所以平时人们适量服用谷维素，对维持人体健康有一定好处。