黄花草油酸还属于人体必需的脂肪酸，其最典型的功效就是帮助降低人体内胆固醇含量，从而起到降血压降血脂的作用，可以预防心脑血管疾病。对清热解毒、凉血止血、缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等也有一定的作用。黄花草油酸对身体有害还不至于，但自身偏寒，肠胃虚弱者应慎用，以免引起腹痛、腹泻。