养元宁素效果怎么样，这个也要看个人的身体情况，有些人使用两三个月就能见效了，有些人对成分吸收作用反应比较慢，那么作用效果就慢点，所以大家要结合自己的身体情况来使用，一般推荐使用3-5瓶，毕竟它是一种保健品，需要长期使用才能达到好的保健效果。