通过心理调适，使孕妇了解保持愉悦的心情对家庭、胎儿的重要性及保持愉悦心情的方法，同时使家人了解和分享孕妇的各种感受并给予适当的帮助，以使孕妇顺利地渡过这一时期。

通过体操、呼吸、放松训练，促进血液循环，增强孕妇的心肺功能，使孕妇循序渐进地改善孕期不适症状、缩短产程并有助于产后恢复。