3.萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。

4.菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。

5.姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10-20克。

6.姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸加红糖。