孕妇补钙时可参考以下几条原则 :

一是尽量从天然食品 ,而不是药丸中补钙 ,饮食结构日趋合理 ;

二是钙剂并非越昂贵越好 ;

三是在进餐时服用钙剂 ,可增强人体对钙质的吸收 ;

四是一次服钙剂不宜超过 500m g。

五是如正服用甲状腺激素 ,四环素 ,皮质类固醇激素等药物时 ,需预先与医生商量 ,在医生指导下进行补钙。