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怀孕前三个月吃什么好 怀孕三个月的饮食注意事

发表时间:2011-09-18 栏目: 孕期饮食

晚餐:

马铃薯(富含纤维素和碳水化合物)

鸡肉(提供优质蛋白质)

蔬菜(提供纤维素和维生素)

新鲜水果

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