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两款怀孕中期的孕妇食谱

发表时间:2009-10-29 栏目: 孕期饮食

鸡子面条

材料:富强粉白面120克、鸡蛋清120克、白羊肉120克。

调料:豆豉汁、味精各适量。

做法

1.将羊肉剁成肉末,制成肉羹。

2.用鸡蛋清和面,做成面条,放入锅中用水并加豆豉汁煮熟。

3.吃时可放味精等调味品,与羊肉羹同吃;每日早点一碗。

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