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孕吐严重怎么办?帮助妈妈解决孕吐问题的六种果汁

发表时间:2012-04-27 栏目: 孕期保健

西红柿木瓜蜜汁

材料:西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水。比例:5∶8∶1

功效:西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,酸甜可口,有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患;木瓜能理脾和胃,能治疗消化不良、吐泻等疾病。

此款果汁富含大量的维生素A元,在人体内转化为维生素A,可有效的防止孕期钙的流失。同时含有的酶类,可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。


苹果柠檬汁

材料:苹果、柠檬。比例:10∶1

功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妇安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防止便秘。

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