5、补充铁。补充铁剂很重要。多胎妊娠的妇女常常会患有缺铁性贫血。

6、在运动前做好检查。多胎妊娠时，可以游泳和散步。在你做运动前，一定要同医生讨论这个运动是否安全。不要剧烈运动，如果感到用力过度，就立即停止。为了保证你身体健康，在宝宝们出生前，你必须放弃许多运动。

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