孕妇吃草莓好吗

又到了吃草莓的季节，红彤彤甜甜的草莓惹人爱，那么问题来了，孕妇可以吃草莓吗?嘴馋的宝妈们一定要看看，草莓虽好，但也要当心哦~

孕妇吃草莓的好处：

1、补充维C

草莓含有丰富的维生素C，每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。维生素C能使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。所以孕妇吃草莓非常好哦~

2、预防贫血

因为草莓含铁，可有效地预防孕妇缺铁性贫血，对母亲和胎儿都有益处。