湿头发怎么快速变干？这是很多人心中的疑问，毕竟头发干不了伤害身体，还影响睡眠。那么小编今天就主要来说说湿头发快速变干的小技巧有哪些，赶紧戳进来了解吧！

头发速干小技巧

1、远离浴室

很多人喜欢洗完澡就在浴室吹头发，但其实洗完澡后，浴室的湿度较高，又不通风，对头发边干反倒起了相反的作用。因此吹头发时应该远离浴室，到比较干燥通风的地方去吹。

2、分片吹头发

吹风机的热风会因为高温让头发中的水分和油脂流失，造成头发干枯毛躁，因此用冷风吹头发对头发更好。吹头发前，可以先用毛巾将头发上的水吸干，有助于快速吹干头发。

3、隔着毛巾吹头发

先在头发上蒙上一条干毛巾，然后按着毛巾将头发吹干。这种方法可以让毛巾一边吸收头发上的水分，一边将吹风机的热量传给头发，使头发干的更快。

4、使用速干毛巾

干发巾相比普通毛巾来说，材质更精细，吸水性更强。使用干发巾时，要低头让头发自然垂下，然后将干发巾套在头上，把所有头发放进干发巾里，然后就可以去看看书，做个面膜，十几分钟后头发就会干了。

洗发：

1、要选用适合自身头发的洗发露。

2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。

3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。

4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

梳发：

1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。

2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

注意饮食：人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。

湿着头发睡觉有哪些危害？

1、细菌感染

湿漉漉的头发上的水分渗透到枕芯里，更容易滋生细菌。而皮肤暴露在潮湿的细菌中会极容易引起细菌感染，最常见的是头皮屑和头皮癣。

2、容易患感冒

人到了晚上，抵御风寒的能力也降低。晚上头发上水分蒸发的时候，会将人体的一部分热量带走，人体就会因为着凉而引起感冒。

3、损害发质、肤质

经常接触细菌会使皮肤的整体健康状况下降，容易使头发的光泽变得黯淡，还可能会导致皮肤干燥、粉刺及皮肤变得松弛等一些肌肤问题。

4、导致头痛

睡觉时，头皮长时间受到水分的干扰不利于头皮正常的代谢活动，影响大脑的血液循环，可能会引起头痛等一系列症状的发生。

5、诱发面瘫

晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。