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幼儿食谱-鳕鱼粥(适合13〜15个月宝宝)

发表时间:2010-04-13 栏目: 幼儿食谱

材 料

鳕鱼50克·稀饭1/2碗·芹菜10克

胡萝卜20克·干香菇1朵

做 法

·鳕鱼洗净蒸熟后压碎,芹菜切细末状,胡萝卜、干香菇切丝。

·将稀饭加热,放进鳕鱼、胡萝卜及香菇煮熟,再加少许盐调味。

·食用时趁热加入芹菜末即可。

小小叮咛,大大贴心

1.鳕鱼质地细软,宝宝较容易消化。

2.鳕鱼的鱼刺较少,处理起来不但方便,宝宝吃的时候也不必担心被鱼刺鲠到。

★营养成分分析★

糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)

16.51816282

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