一岁三个月大的宝宝能吃什么？又应该吃什么食物对健康发育更有帮助呢？其实一岁三个月也就是15个月的宝宝，适合一岁三个月宝宝食谱的制作方法还是有很多的。想学习此阶段宝宝辅食制作的妈妈们，那就跟着小编一起往下看吧。

这个时间的宝宝已经断奶了，所以15个月婴儿食谱主食应以牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片 、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等。

餐次及用量:

上午6时，牛奶、豆浆或豆粉，200克/次

上午10时，面包干、馒头片加稀烂粥1小碗，加菜泥1～2汤匙

下午2时，面片、面条加肉末、肉汤1小碗

下午6时，稠粥加蛋泥、蛋羹、鱼肉，或豆腐脑加鱼松1小碗

晚10时，牛奶200克/次

辅助食物:

1水、果汁、鲜水果泥、果酱等，120克/次，下午2时

2浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次

3肉类：每隔数日食1次，每次10～30克

4各种蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次食用50～100克

5白开水酌情饮用，以此锻炼婴儿用勺和杯子喝水的习惯。