豆类：豆浆、豆腐脑，30克～40克；

蛋类：鸡蛋黄，50克；

蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿，50克；

水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥)，55克。

9个月宝宝食谱精选推荐

1.小鱼蛋花粥

营养分析：小鱼、蛋花煮粥清淡可口，含有丰富的蛋白质、铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，满足宝宝营养需求。

制作方法：

1、将白饭与水放入小锅煮至烂。

2、取吻仔鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。