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小儿多动症怎么办 有效缓解小儿多动症的营养食

发表时间:2011-07-23 栏目: 儿童食谱

食谱:花甲炒鸡心

原料:花甲100克 鸡心300克 葱花5克 姜末5克

调料:盐2克 植物油 20克 香油 5克

做法:

1、将花甲放入沸水中,煮至壳开后捞起,去壳后洗净备用;

2、将鸡心剥除外层薄膜及血管,洗净后切片,入沸水中汆烫后捞出备用;

3、炒锅加植物油烧热,爆香姜末,放入鸡心和花甲翻炒;

4、炒至菜熟时,加入盐和葱花,淋上香油即成。

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