上午７／８点 早上在被窝里给宝宝喂奶：吃奶和添加辅食相结合。如果宝宝早上醒得早（如６点），并且已经吃了，可以在９点再吃早餐或者喂奶。

上午１０点左右 给宝宝喂奶：除非早餐吃得比较晚，否则有些宝宝喜欢在上午１０点左右吃一顿。以后随着辅食所占比重的增加，这一顿可以省掉。

下午１２／１点半 午餐：牛奶加辅食。

下午３点左右午后点心：大多数宝宝都喜欢在下午３点左右再吃一顿。

５／６点 喝茶时间或晚餐：辅食和少量饮料，如果宝宝不想吃奶可以改喝水

玉米棒渣粥：里面放胡萝卜，菠菜，香菇，油菜，土豆，西兰花，鱼肉，虾。等

大小米粥，里面放地瓜或土豆

面条：婴儿面，里面也是放胡萝卜，菠菜，香菇，油菜，西兰花，鹌鹑蛋花 鱼肉，虾等

鸡蛋糕：里面放婴儿奶粉，或是水。