准备食材：鸡蛋、米饭、西红柿、胡萝卜、洋葱。

做法：先调蛋皮一张，并把蔬菜切碎末;在炒锅中加油炒胡萝卜和洋葱，然后加入米饭和西红柿，平铺蛋皮，将炒好的米饭摊在上面，仔细卷好，切小段即可，好看又美味营养，我家宝宝非常喜欢。

以上就是为您推荐的几款适合一周岁宝宝吃的营养早餐了，你家宝宝爱吃吗？宝妈们可以收藏起来，每天变着花样给宝宝做，天天不重样，宝宝也不会吃腻哦！