6、哺乳后，用冰冷的毛巾擦拭乳房，可以收缩血管，降低乳房肿胀的程度。

7、轻轻地挤压肿胀的乳头，这是个简单好用的好方法。

8、戴合适的胸罩可以使胸部感到舒服。

育儿网（http://www.dgmmbb.com/）编辑