新妈妈总是担心不能给宝宝足够的母乳，什么迹象能够判断你的乳汁是不是充足，让宝宝来告诉你。

1. 喂奶时伴随着婴儿的吸吮动作，可听见婴儿“咕噜咕噜”的吞咽声。

2. 哺乳前母亲感觉到乳房胀满，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房变柔软。

3. 两次哺乳之间，婴儿感到很满足，表情快乐，眼睛很亮，反应灵敏。入睡时安静、踏实。

4. 婴儿每天更换尿布6次以上，大便每天2～4次，呈金黄色糊状。

5. 婴儿体重平均每周增加150克左右。满月时可增加600克以上。