6个月内推荐的食谱

汤汁类

1：山楂水

新鲜山楂洗净后放入锅内，加水煮沸，再用小火煮20分钟，然后将汁水倒出凉到合适温度即可食用

特色：酸甜可口，健胃消食，生津止渴，对增进婴儿食欲大有益处，适宜5-6个月的宝宝食用。

2：柳橙汁

新鲜柳橙直接榨汁，添加等量冷开水，将果汁稀释后饮用。

特色：可以补充母乳或配方奶内VC之不足，增加抵抗力，促进生长发育，预防坏血病。适宜5-6个月内宝宝食用

3：鲜藕梨汁

将新鲜莲藕和梨洗净去皮去核后榨汁，直接给宝宝食用即可。

特色：鸭梨具有清热解毒，润肺生津，止咳化痰等功效，莲藕则具有收缩血管的功能，二者合一可预防秋燥。适宜5个月或以上的宝宝食用。

4：油菜水

锅内放水煮沸，然后将洗净切碎的油菜放入，盖好锅盖烧开，煮烂，过滤后等凉到合适温度即可食用。

特色：油菜富含钙和胡萝卜素，还有蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维等。油菜对婴儿的牙齿，骨骼的生长和预防婴儿软骨病都很有益处。

5：苋菜水

苋菜洗净切碎，放入沸水中，约三分钟后熄火。待水凉到合适温度后过滤即可食用。

特色：可以补充母乳或配方奶中VC之不足。适宜5-6个月的婴儿食用。