1、对婴儿的好处

可以提供婴儿不同时期生长发育所需要的营养素，是婴儿最合理天然食物的来源，能满足6个月内宝宝所需的全部营养。

提供生命最早期的免疫物质，增强抗感染性疾病。

促进宝宝胃肠道的发育，提高对母乳营养素的消化、吸收和利用。

母乳中所含有的牛磺酸、DHA是宝宝脑神经发育的重要物质，促进宝宝神经系统的发育。

减少成年后代谢性疾病，如肥胖、高血压、糖尿病等。

2、对母亲的好处

促进产后恢复，促进子宫恢复，减少产后出血。降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险。帮助妈妈尽快恢复体型，每天消耗500卡路里。增进母子感情哺乳的妈妈更自信。对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用。

母乳喂养应该何时开始？何时结束？

世界卫生组织建议，婴儿应该在出生后一个小时内进行母乳喂养，并在6个月内进行纯母乳喂养，不添加水及其他液体和固体食物。同时鼓励母乳喂养到两年甚至两年以上。

“可是听说母乳6个月以后就淡得跟水一样，没营养了？”

这种说法纯属瞎说。母乳一直有营养，能随着宝宝月龄变化而变化，满足宝宝不同阶段的营养需求。因为宝宝对营养的需求不断增大，6个月后可以按照需要添加婴儿配方奶粉，并逐步添加一些辅食。