早期孕妈的饮食习惯可能会发生改变，这时要注意吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。

怀孕前3个月是容易发生流产的时期，要避免性生活。

准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

放松心态，不要做重型体力活，不熬夜，保证充足的睡眠。

确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查。