病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我手淫有20年了，长期这样对身体好吗问题分析： 您好，根据您的情况考虑适当的手淫对身体是没有影响的，如果过度、过频的手淫习惯，造成心理上太大的压力，并且有可能导致影响到以后的正常性生活的质量及生育功能的，
意见建议：因此需要尽量控制自己的手淫习惯，多些参加运动及社交活动、培养其他爱好，分散自己的注意力！