怎样才能让自己晚上不做梦？现在面临大考，睡眠时间特别少。但只要晚上不做梦，第二天精神都没问题。但是如果做梦，第二天就怎么也睡不醒，影响自己的学习效率。怎么才能解决这个问题呢？问题分析：您好，您的情况是正常的，不要紧的，人睡觉都有做梦的，不影响的，日有所思夜有所梦的。
意见建议：白天是不是受到惊吓了，最近是否有一些不顺心的事情纠缠着你。或者工作上的压力比较大。适当补充点钙剂，同时服用点琥柏安神丸治疗。