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发烧吃什么食物好?宝宝发烧的饮食安排

2012-04-03 小儿发烧

     无论是成人还是小孩,当发烧时都会全身无力,没有精神,在饮食上面也没有什么味口。可是在这个时期,更需要营养,这样才能让身体快点恢复起来。那么当发烧时吃什么食物好呢?一般情况下这个时间应该吃一些比较清淡的食物,流质食物更佳,方便吞咽。

     所以对于发烧的宝宝,一定要给予充足的水分,补充大量的无机盐和维生素,供给适量的热能和蛋白质,一定要以流质和半流质饮食为主,提倡少食多餐。

 


 

     常见的流质食物有:

     (1)牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

     (2)米汤。米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

     (3)绿豆汤。绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。

     (4)鲜果汁。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

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