成语拼音：qiān chōng zì mù
成语解释：谦冲：谦虚；自牧：自我修养，克制。比喻谦虚谨慎，自我克制。
成语出处：唐.魏征《谏太宗十思疏》：“念高危，则思谦冲而自牧；惧满溢，则思江海下百川。”
成语简拼：qczm
成语造句：如今听他说了这一番话，真是谦冲自牧，不槐有道之言。 ▲梁羽生《冰川天女传》第二十三回