成语拼音：zǎo xuě jīng shén
成语解释：澡雪：以雪洗身；精神：清净神志。指通过洗涤清净神志。比喻清除意念中庸俗的东西，使神志、思路保持纯正。
成语出处：《庄子.知北游》：“汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。”
成语简拼：zxjs
成语造句：是以陶钧文思，贵在虚静，疏瀹五藏，澡雪精神。（南朝.梁.刘勰《文心雕龙.神思》）