7．不宜多选巧克力、糖果及含咖啡因的饮料

宝宝吃这些食品不易消化，并且由于巧克力味道浓厚，还会降低宝宝味觉的敏感性，即多吃后再吃一般饭菜，便味如嚼蜡，使得宝宝食欲下降而不愿吃饭。若巧克力和咖啡一同吃，会使宝宝大脑兴奋而出现难以入睡，影响孩子的睡眠质量。