玉米是一种粗粮，多吃对身体不会有坏处，怎么煮玉米棒是最好吃的？

将新鲜玉米备用。

剥去玉米外边的老皮，去掉老胡须，用清水冲洗。

洗好后的玉米放入锅内，加水，煮开后继续煮15分钟左右即可。

煮好后即可出锅。

煮玉米水喝下有降血压的功效。

装盘即可。