猕猴桃含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。但是泥猴桃的皮带有细微的绒毛不好拨，在这里给大家说说怎么轻松给泥猴桃去皮。

把泥猴桃仔细洗干净，。

将泥猴桃的头和尾用到切掉。

用勺子顺着泥猴桃的皮插进去，转一圈。

把泥猴桃和皮分离出来就可以了。

用泥猴桃去皮器，插入泥猴桃中，转动后取出泥猴桃就可以了。