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为什么你坐月子比别人累?

发表时间:2019-11-17 栏目: 坐月子

产后妈妈们在坐月子喂奶时,有时会发现宝宝们白天尖厉苦恼,晚上频繁夜奶,睡眠减浅、减少……没有经验的妈妈们经常会摸不着头脑,做出不恰当的、错误的应对,从而导致每天都特别劳累,甚至会加大得产后抑郁的几率。

有些妈妈对此会表示疑惑:为什么别人坐月子时宝宝都少哭少闹、睡得熟,我坐月子却这么累?

事实上,宝宝在有上述表现时,很大的可能是因为你母乳不足。宝宝在喝不饱奶的时候,就容易吃完又醒,容易哭闹。如果能及时发现宝宝没吃饱的信号,适当配合追奶方法,新手妈妈不至于那么累,宝宝也能多睡觉长肉肉。

那么怎么判断母乳到底足不足呢?有以下三种信号给妈妈们点明警示灯!

第一,宝宝每天排尿少于6次,排便少于3次

宝宝在喂奶后总是无法获得满足感,也不能被喂奶安抚。

每24小时的尿不湿少于6-8片(或者少于4-5片很重的必须换掉的尿不湿);

在宝宝6周前,每天排便少于3次(母乳宝宝大便的次数通常会在第6周到3个月之间慢慢地减少,早期大便次数多是喂养充足的表现之一)。

为什么你坐月子比别人累?

第二,宝宝满月时,体重增长未达到600克。

从宝宝的发育状况来看,

◆宝宝出生后第三天,体重下降超过10%;

◆宝宝出生2周后,仍然没有长回到出生体重;

『出生后可能体重下降,大约于72-96小时体重最低,之后开始长体重』

◆前三个月,以4周平均来看,每周的体重增长少于150克。

『正常情况下

3个月前平均每周增重150-200克;

3-6个月平均每周增重100-150克;

6-12个月平均每周增重70-90克。』

为什么你坐月子比别人累?

第三,吃奶时间长,吞咽声不频繁

频繁吃奶并不是母乳不足的表现:母乳喂养的婴儿常常需要频繁的喂养(通常是每天8-12次),但新生儿可能更多。实际上,频繁喂养,特别是早期频繁喂养,是十分必要的。

但如果宝宝吃了三四十分钟还在吃,而且吃着吃着吞咽声减少,并且越吃越急的样子,很可能就是母乳不够吃,妈妈们要想办法追奶。

为什么你坐月子比别人累?

反之,如果宝宝精神机敏,眼睛和皮肤湿润,大多数时候喂奶后都表现出满足,每天湿6-8片以上的尿片,前6周每天都至少有一次大便。

同时,宝宝出生2周后回到出生时的体重,宝宝前三个月按4周平均来算,每周体重增长超过150克,那么宝宝的奶量就是充足的。

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