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坐月子就算请了月嫂也不能放松警惕的事, 产后恢复身材 和宝宝互动 学习育儿知识

发表时间:2019-07-22 栏目: 坐月子

现在月嫂越来越被大家所接受,很多宝妈坐月子都会请月嫂在家照顾自己,优秀的月嫂对宝妈们在月子里可谓是体贴备至,每天只用起床吃个饭,其他的事情都是月嫂干。但是有很多宝妈在月嫂走后就慌了,不会哄孩子也不会换尿布,孩子一直哭,也不知道该怎么做。现在的生活条件变好了,很多宝妈坐月子都会请月嫂在家照顾自己,但是即使坐月子就算请了月嫂也不能放松警惕,这三件事宝妈还得自己做,田螺阿姨今天就来给各位宝妈好好讲讲。

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1、产后恢复身材

妈妈们在怀孕产子之后,多数人会发胖,从而失去之前的魔鬼身材。因此等生孩子后,妈妈们要做的第一件事就是产后身材恢复。恢复身材主要注意2个方面,一是食物要控制,不能像怀孕的时候吃的那么多了,注意营养均衡。二是慢慢恢复体育运动。前几个月可以做一些抻拉运动和凯格尔运动。如果嫌弃自己肚子太大,可以短时间使用束腹带。

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2、和宝宝互动

请了月嫂以后,很多宝妈就只顾着自己的生活,而忽略了跟宝宝的互动。虽然月嫂可以把宝妈和宝宝都照顾的很好,但是妈妈还是要经常抱一抱宝宝,让他熟悉你身上的味道。宝宝刚出生的时候会对经常接触的人产生依赖感,也会根据气味辨认,如果宝妈月子期间几乎不碰宝宝,都是月嫂在抱,等到月嫂走了以后,宝宝找不到熟悉的人了,就会害怕而且没有安全感,还可能抗拒与妈妈接触。所以无论月子期间妈妈多懒,也不能忘记经常跟宝宝互动。

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3、学习育儿知识

其实请月嫂除了可以帮忙照顾孩子和产妇以外,还有一个很大的作用,就是可以让妈妈学习育儿知识。对于新手妈妈来说,第一次照顾孩子肯定有很多地方做不好,而月嫂是非常有经验的人,月子期间跟着月嫂学习怎么照顾孩子,等到月嫂走了以后,自己也不至于手忙脚乱。所以宝妈在月子期间除了修养以外,还可以经常跟月嫂沟通,学习育儿知识。

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以上就是为大家分享的宝妈在坐月子期间需要做到的三件事,宝妈坐月子的时候请月嫂会方便很多,不仅可以照顾宝宝,产妇也能得到更好的修养,但是在享受之中,也别忘了做好上面这三件事哦!

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