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科学的''月子'',有哪些忌讳呢?

发表时间:2019-07-21 栏目: 坐月子

女人一生中两个阶段最容易生病,第一是''生理期'',第二是''坐月子'',尤其是后者,如果产后护理没做好,很容易患上人们常说的''月子病'',到时候一辈子吃苦受累,难以根治。从古至今,关于这方面的知识有很多,无论是民间偏方还是科学论证,人们一直热衷于这些,尽管如此,还是有许多说法互相矛盾,甚至于要不要''坐月子'',都一直存在两种看法。

科学的''月子'',有哪些忌讳呢?

不少人认为,西方的人不怎么''坐月子'',古代人''坐月子''也没现在的人那么讲究,也都好好的,这说明月子其实只是产后休养,哪有那么多奇怪的讲究?纯粹是现在人太矫情了,自己吓自己;当然了,支持''坐月子''的人更多,她们同样可以拿出种种案例来证实,''坐月子''不是矫情。

科学的''月子'',有哪些忌讳呢?

科学的''月子'',有哪些忌讳呢?

1、生冷食物

这里所说的''生冷食物'',并不是说水果蔬菜,科学家早就证实了,月子期间产妇是可以吃水果蔬菜的,甚至还要多吃,这有助于产妇身体迅速恢复元气。不能吃的是:冷饮、冰冻类食物、三文鱼之类,这些特别冷,完全生的东西,最好少碰。也很好理解,这些东西别说脆弱的产妇了,就算是普通人,很多吃了都有可能生病。

生孩子就是一个大手术,哪有大手术之后,拼命吃冰淇淋的?用中医的说法,人在虚弱的阶段,本身阳气就不足,体寒易病,这个时候需要的好生调养,而不是下猛料去刺激,很容易造成人体内部五行失衡。

科学的''月子'',有哪些忌讳呢?

2、勿相信''催奶酒''

在某些地方,有些老人对''催奶酒''坚信不疑,这是一种非常''民科''的习俗,然而,酒精对孕妇的身体,有非常大的危害。不仅如此,它还会影响孕妇奶水的质量,导致不少人越催越没奶,还不是个别现象。奶水中如果有酒精的成分,哪怕微不足道,也可能导致胎儿大脑内部发育紊乱,本来120的智力,可能也就剩80了。

真正健康的催奶酒,度数需要严格控制,在3-6度之间为妙,可是在现实中,厂家基本都不会过于在意产品的度数问题,反正喝不死人。

科学的''月子'',有哪些忌讳呢?

3、不宜大补

大补这件事情很多人都做错,有的产妇说,自己的亲妈使劲让吃,就怕母乳不好。

在古代,人们产后大补,那是因为平时她们没东西吃,身体一直处于亏空阶段,有人生个孩子,会消瘦十多斤。可现在你再看,哪家孕妇怀孕期间不发胖的?个个吃得膘肥体壮,月子期间再大补,很容易长胖,引发一系列疾病。

科学的''月子'',有哪些忌讳呢?

月子坐完,之后应该做什么?

1、不易过重劳累

不少上班族,月子坐完就赶往公司,很多东西需要做,任务繁忙,虽说是无奈,但是这样对身体很不好。大病初愈,一下子接重活,很容易导致并发症,强度要一点一点加,让身体适应过来。

科学的''月子'',有哪些忌讳呢?

2、定期检查

伤口、骨骼、心电图等等,这些都是女人需要注意的,毕竟生孩子那么大的事情,肯定会在身上留下点病根,早发现,早治疗,这是对自己未来的负责。

坐月子是女人一生中重要的时期,别不当回事。

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