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怀孕初期应注意什么?怀孕前三个月的注意事项

发表时间:2012-02-05 栏目: 孕期保健

       怀孕初期应注意什么你知道吗?怀孕前三个月称之为怀孕初期,由于在怀孕初期胎儿刚刚形成,稍有不慎就会导致流产现象。另外,在怀孕初期,孕妇要注意饮食,增加营养。还要注重其他生活上面一些对胎儿有影响的事情。怀孕妈妈们开心,家里人也跟着开心。为了优生优育,孕妈妈都尽量做好每一件有利于胎儿健康发育的事情。那么在怀孕初期这个阶段孕妇更需要注意哪些问题呢?以下育儿网小编整理了孕妇饮食,孕妇生活等注意事项,一起来了解吧!

      1.合理应对孕期反应:怀孕初期多数会出现恶心、呕吐、食欲下降等现象,此时务必保持良好的心态以及放松心情。

      2.孕期饮食应少食多餐:怀孕后已经是两个人在吸收营养了,所以很容易感觉到肚子饿,此时不必刻意多吃或少吃,秉承少食多餐的原则,随身带一些食物,饿的时候拿出来吃。同时要注意保证孕期营养,合理健康的饮食是胎儿健康的必备条件。

      3.两性生活适可而止:孕期更应该注意清洁卫生,勤换内裤,保持内裤及会阴部清洁,同时注意室内空气流通。夫妻两性生活也要有所节制。

      4.远离辐射、放射线:电脑、电视、手机等电器均有放射线对胎儿或多或少产生影响,因此孕妇最好少使用这类产品。可以多听一些舒缓的音乐,去户外散散步等最好。

      5.定期进行孕期检查:初期孕检从确诊早孕时开始,一般是孕期第11周或12周。后期根据医生的建议每4周检查1次,28周以后每2周检查1次,36周后每 周检查1次直到分娩。

      6.注意卫生慎用药物:孕期使用药物应非常谨慎,务必在医生的指导下使用。

      7.保持良好的心情和睡眠:怀孕后多出现嗜睡,易疲乏以及心情烦躁等现象,因此要注意自身的调整,孕妇孕期的心情对宝宝的性格也是有很大影响的。

  ◆生活上应注意的事项

  初次怀孕的女性,在身体和心理上,都会发生一连串的变化。因为是第一次,孕妇自己往往还浑然不觉,若是原本没有生育的计划,或是根本不了解身体的反应,以致误食药物或者疏忽了生活上的细节,都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。

  就身体反应而言,怀孕初期可能会有类似感冒的症状,若胡乱买药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下,都不要任意服用药;最安全办法是去看医生,找出病因。

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